Buitentrainingen

Nu de zomertijd is ingegaan, blijft het ’s avonds langer licht. Daardoor kunnen we weer vooral buitentrainingen geven op het plein bij Bao Trieu Sportcentrum. Trainen is goed voor je gezondheid en je weerstand, dus we hopen je binnenkort bij de training te zien!

LET OP:

  • De groepstrainingen buiten gaan alleen door als het weer het toelaat. Twijfel je daarover? Neem dan even contact op met Earl.
  • Als het weer geen buitentraining toelaat, vinden de lessen online plaats. Je kunt hier vinden hoe dat gaat.
  • Kinderen, jongeren en jongvolwassenen van 18 t/m 26 mogen meedoen met de groepstrainingen. 
  • Ben je ouder dan 26 jaar? Dan ben je welkom om individueel “mee" te komen trainen, d.w.z. je neemt formeel niet deel aan de groepsles, traint met maximaal 1 andere persoon, en zorgt dat je voldoende afstand houdt.

Wushu/Kung Fu

  • Op woensdag/vrijdag van 16:00 - 17:00 uur kunnen gevorderde kinderen van 6 t/m 12 jaar buiten trainen.
  • Op maandag/woensdag/vrijdag van 17:00 - 18:00 uur kunnen kinderen van 6 t/m 12 jaar buiten trainen.
  • Op maandag/woensdag/vrijdag van 18:00 - 19:00 uur is er groepstraining voor jongeren van 13 t/m 17 jaar.
  • Op maandag/woensdag/vrijdag van 19:00 - 20:00 uur is er groepstraining voor jongvolwassenen van 18 t/m 26 jaar. Ook ouderen kunnen meetrainen.
  • Op donderdag van 18:00 - 19:00 uur is er een speciale groepstraining voor volwassen beginners.

Kung Fu 35 +

  • Op dinsdag van 19:00 - 20:00 uur kan je buiten meetrainen.

Zelfverdediging

  • Op dinsdag van 18:00 - 19:00 uur kan je buiten meetrainen.
  • Op donderdag van 19:00 - 20:00 uur kan je buiten meetrainen.

Boksen

  • Op dinsdag en donderdag van 19:00 - 20:00 uur is er op het binnenplein een bokstraining met Robi.
  • Op donderdag van 10:00 - 11:00 is er aangepast boksen.

Muay Thai

  • Op maandag/woensdag/vrijdag is er tussen 17:00 en 20:00 uur de mogelijkheid om op het binnenplein zelf op de zakken te trainen; je kunt ook de buitenbanden en mokerhamer voor krachttraining gebruiken. Meld je wel eerst aan bij Earl!

Sparren met Ricardo

  • Op vrijdag tussen 18:00 en 19:00 uur kunnen jongeren van 13 t/m 17 jaar o.l.v. Ricardo buiten sparren.
  • Op vrijdag tussen 19:00 en 20:00 uur geeft Ricardo sparringsles aan volwassenen.

Zaterdag-buitentrainingen

  • Van 10:00 - 11:00 uur geeft Koen Oosterhuis les in Taijiquan Chen-stijl
  • Van 11:00 - 12:00 uur traint het Drakendans Demoteam 

Voor het buitentrainen gelden de volgende regels:

  • Kom al verkleed in (warme) trainingskleding en met goede buitengymschoenen aan. 
  • De kleedkamers mogen niet gebruikt worden (alleen de toiletten).
  • Aankomst 5 minuten voor aanvang; we houden op tijd op.

Met vriendelijke groet,

Earl Blijd

Spreuk BTB